Cuidado de mayores

¿Tus mayores son abuelos golondrina?

¿Alguna vez has escuchado hablar del término abuelo golondrina? Hablamos de una situación muy habitual, sobre todo en los meses de vacaciones, cuando se produce la rotación familiar. Sin embargo, son muchos los mayores que viven con los hijos, estando a su cargo cuando pasan a ser dependientesLeer más »¿Tus mayores son abuelos golondrina?

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Cómo reducir el estrés del cuidador de una persona con demencia

Cómo reducir el estrés del cuidador de una persona con demencia

¿Cómo reducir el estrés del cuidador de una persona con demencia? Es bastante frecuente que, cuando alguien se encarga de un familiar con demencia, puedan sufrir episodios de ansiedad, nerviosismo o estrés. Y es que, no siempre es fácil conducir la situación, sobre todo cuando no estamos preparados para ello. Leer más »Cómo reducir el estrés del cuidador de una persona con demencia

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Menopausia: Dieta y ejercicios adecuados

Menopausia: Dieta y ejercicios adecuados

La menopausia es un período de la vida de la mujer donde se retira la menstruación y la mujer deja de ser fértil. Suele darse entre los 45 y 55 años de edad, aunque también puede llegar antes con la llamada menopausia precoz. Pero una vez llegado a este punto, ¿cuál es la dieta y los ejercicios adecuados? Leer más »Menopausia: Dieta y ejercicios adecuados

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¿Eres el cuidador de tus padres mayores? Consejos para no acabar agotado

¿Eres el cuidador de tus padres mayores? Consejos para no acabar agotado

¿Eres el cuidador de tus padres mayores? Pues entonces seguro que necesitas unos cuantos consejos para no acabar agotado. A veces, con la mejor de nuestras intenciones, nos hacemos cargo de familiares mayores, con discapacidad o dependientes, sin darnos cuenta de que nosotros mismos podemos sufrir cansancio físico o emocional sin precedentes. Leer más »¿Eres el cuidador de tus padres mayores? Consejos para no acabar agotado

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